Tak zwany wdowi garb to problem, z którym coraz częściej zgłaszają się również młodzi pacjenci

Tak zwany wdowi garb to problem, z którym coraz częściej zgłaszają się również młodzi pacjenci – choć kiedyś, jak sama nazwa wskazuje, kojarzony był głównie z osobami starszymi.

Jednym z czynników sprzyjających jego powstawaniu może być długotrwała praca w pozycji siedzącej, utrwalona protrakcja głowy oraz przeciążenia w obrębie odcinka piersiowego i szyjnego kręgosłupa. Istotną rolę odgrywają także: obniżona aktywność fizyczna, zaburzenia kontroli motorycznej oraz nieadekwatnie dobrane obciążenia treningowe.

Czy to wyłącznie problem estetyczny?

U wielu pacjentów towarzyszą mu: ból karku, ograniczenie ruchomości, bóle głowy czy uczucie sztywności obręczy barkowej.

Skuteczna terapia wymaga zaplanowanego, multimodalnego postępowania, które może obejmować:

✔️ trening posturalny i reedukację ustawienia głowy oraz klatki piersiowej
✔️ progresywny trening siłowy (również w warunkach siłowni medycznej)
✔️ terapię manualną i pracę na tkankach miękkich
✔️ modyfikację nawyków ruchowych i ergonomii pracy

W Provicie stawiamy na łączenie metod – tak, aby poprawa była funkcjonalna i możliwa do utrzymania w codziennym życiu.